آلودگی هوا باعث چه سرطان هایی میشود؟
آلودگی هوا باعث چه سرطان هایی میشود؟ آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش دهد. در حالی که سرطان ریه به طور مستقیم با آلودگی هوا مرتبط است، تحقیقات نشان می‌دهد که آلودگی هوا می‌تواند در انواع دیگر سرطان نیز نقش داشته باشد.
سرطان‌هایی که آلودگی هوا می‌تواند در آنها نقش داشته باشد:
دکتر احسان کرباسی متخصص درمان سرطان برای رزرو نوبت با شماره 02188627420 تماس بگیرید
سرطان ریه: ذرات ریز موجود در هوای آلوده می‌توانند به DNA سلول‌های ریه آسیب برسانند و باعث جهش‌هایی شوند که منجر به سرطان میشود.
سرطان‌های دستگاه گوارش فوقانی: آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های مری، معده و حنجره را افزایش دهد.
سرطان‌های اندام‌های گوارشی جانبی: کبد، مجاری صفراوی، کیسه صفرا و پانکراس نیز می‌توانند تحت تأثیر آلودگی هوا قرار بگیرند.
سرطان سینه: مطالعات نشان داده‌اند که آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
سرطان مثانه: تحقیقات نشان می‌دهد آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهد.
سرطان خون: برخی مطالعات ارتباط بین آلودگی هوا و افزایش خطر ابتلا به سرطان خون (لوسمی) را نشان داده‌اند.
آلودگی هوا و سرطان: تهدیدی جدی برای سلامت جهانی
آلودگی هوا یک تهدید جدی و گسترده برای سلامت عمومی است، به طوری که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، 99٪ از جمعیت جهان هوای ناسالم تنفس می‌کنند.
خطرات مرتبط با آلودگی هوا مشابه خطراتی است که در اثر استعمال دخانیات ایجاد میشود. در واقع، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می‌تواند منجر به سرطان، سکته مغزی، بیماری‌های تنفسی، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر مشکلات سلامتی شود.
در حال حاضر تخمین زده میشود که آلودگی هوا سالانه باعث نزدیک به هفت میلیون مرگ و میر میشود. این رقم قابل مقایسه با مرگ و میر اضافی ناشی از کووید-19 در سال‌های 2020 و 2021 است. کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط بیشترین تلفات را متحمل می‌شوند و نزدیک به 90٪ از مرگ و میرهای زودرس مربوط به آلودگی هوا را به خود اختصاص می‌دهند.
آلودگی هوا با افزایش تعداد تشخیص‌های سرطان هر ساله سرطان‌هایی که قابل پیشگیری هستند پیشرفت‌هایی را که در کاهش بار سرطان در سراسر جهان انجام میشود، تهدید می‌کند. کاهش آلودگی هوا تنها به طور مستقیم خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد، اما اقدامات برای انجام این کار افزایش فضاهای سبز، منابع انرژی پاک‌تر، حمل و نقل فعال (پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری) همچنین منجر به طیف وسیعی از مزایای سلامتی، از جمله رژیم غذایی سالم‌تر، افزایش فعالیت بدنی و کاهش نرخ سایر بیماری‌های غیر واگیر و بیماری‌های همراه که می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان‌های دیگر را کاهش دهد.
به طور فوری‌تر، آلودگی هوا می‌تواند با تشدید علائم تنفسی، افزایش خستگی، کاهش فعالیت بدنی و بدتر شدن عوارض جانبی درمان، بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان تأثیر منفی بگذارد. همچنین ممکن است با کاهش اثربخشی داروهای شیمی‌درمانی، افزایش عوارض جراحی و تداخل احتمالی با درمان‌های هدفمند و ایمونوتراپی، در درمان‌های سرطان اختلال ایجاد کند.
طبق گزارش بانک جهانی، هزینه جهانی خسارات بهداشتی مرتبط با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا 8.1 تریلیون دلار آمریکا، معادل 6.1٪ از تولید ناخالص داخلی جهانی تخمین زده میشود.
مزایای کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا بسیار زیاد است.
| 1.8 میلیون | نفر در سال 2022 بر اثر سرطان ریه جان خود را از دست دادند | منبع: آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) |
| 80-90٪ | از موارد سرطان ریه و مرگ و میر ناشی از عوامل خطر قابل اصلاح است | منبع: عوامل خطر برای توسعه سرطان ریه در سراسر جهان: یک بررسی. Explor Med. 2023;4:1168–88 |
| 15٪ | میزان بقای پنج ساله برای سرطان ریه مرحله چهار با تشخیص دیرهنگام. | منبع: سیگار کشیدن و سرطان ریه. Proc Am Thorac Soc. 2008 Dec 1;5(8):811-5. |
علل آلودگی هوا
آلودگی هوا ناشی از ذرات ریز معلق – ذرات ریز موجود در هوا که به عنوان PM2.5 شناخته می‌شوند و قطر آنها 2.5 میکرومتر یا کمتر است – که ترکیبی از ذرات جامد و قطرات مایع است که می‌توانند به اعماق ریه‌ها نفوذ کنند و حتی وارد جریان خون شوند.
این ذرات معلق شامل خاک، گرد و غبار، دوده و دود است. این ذرات از منابع مختلفی مانند نیروگاه‌های زغال سنگ و گاز طبیعی، اتومبیل‌ها، کشاورزی، آتش‌سوزی‌های جنگلی، اجاق‌های چوب سوز، جاده‌های آسفالت نشده و مکان‌های ساختمانی می‌آیند.
قرار گرفتن در معرض آلودگی ذرات می‌تواند باعث تغییراتی در سلول‌های راه هوایی شود که سرطان ریه را تحریک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که این تغییرات در حدود نیمی از افراد مبتلا به سرطان ریه که هرگز سیگار نکشیده‌اند، قابل مشاهده است.
پادکست UICC در مورد آلودگی هوا
در سمپوزیوم ریاست جمهوری ESMO 2022، پروفسور چارلز سوینتون از موسسه فرانسیس کریک تحقیقاتی را ارائه کرد که نشان داد همان ذراتی که به تغییرات آب و هوایی کمک می‌کنند، از طریق یک مکانیسم مهم سرطان‌زا در سلول‌های ریه بر سلامت انسان تأثیر می‌گذارند.
کمیسیون لنست در مورد آلودگی و سلامت اعلام کرد که همه اشکال آلودگی باعث 43٪ از مرگ و میرهای ناشی از سرطان ریه می‌شوند. آلودگی هوا به تنهایی باعث 29٪ از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان ریه میشود. کاهش مرگ و میر ناشی از آلودگی هوای داخل از خانه با افزایش قابل توجه آلودگی هوای بیرون از خانه پیشی گرفته است.
برای جلوگیری از سرطان در آلودگی هوا چکار کنیم؟
برای جلوگیری از سرطان در آلودگی هوا، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1. کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا:
بررسی کیفیت هوا: کیفیت هوای منطقه خود را به طور مرتب بررسی کنید و در روزهایی که آلودگی هوا شدید است، از بیرون رفتن غیرضروری خودداری کنید.
استفاده از ماسک: در مناطقی که آلودگی هوا شدید است، از ماسک‌های N95 یا P100 استفاده کنید. این ماسک‌ها می‌توانند ذرات ریز آلاینده را فیلتر کنند.
فعالیت در فضای بسته: در روزهایی که آلودگی هوا شدید است، ورزش و فعالیت‌های بدنی خود را در فضای بسته انجام دهید.
کاهش زمان در ترافیک: سعی کنید در ساعات اوج ترافیک، از رانندگی در مناطق پرتردد خودداری کنید.
استفاده از وسایل نقلیه عمومی: به جای استفاده از خودروی شخصی، از وسایل نقلیه عمومی، دوچرخه یا پیاده‌روی استفاده کنید.
2. تقویت سیستم ایمنی بدن:
رژیم غذایی سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را افزایش دهید.
ورزش منظم: به طور منظم ورزش کنید. ورزش می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
خواب کافی: مطمئن شوید که به اندازه کافی می‌خوابید. خواب کافی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است.
مدیریت استرس: استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را تمرین کنید.
3. حمایت از سیاست‌های هوای پاک:
آگاهی‌رسانی: درباره خطرات آلودگی هوا برای سلامتی و اهمیت هوای پاک با دیگران صحبت کنید.
حمایت از سازمان‌های مدافع محیط زیست: از سازمان‌هایی که برای کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت هوا تلاش می‌کنند، حمایت کنید.
مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی: در فعالیت‌های اجتماعی و کمپین‌هایی که برای کاهش آلودگی هوا برگزار می‌شوند، شرکت کنید.
انتخاب‌های آگاهانه: در هنگام خرید، محصولاتی را انتخاب کنید که کمترین آلودگی را ایجاد می‌کنند.
4. مراقبت از خود:
ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به سرطان ریه است. اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید.
معاینات منظم: به طور منظم معاینات پزشکی انجام دهید و در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرعادی، به پزشک مراجعه کنید.
با انجام این اقدامات، می‌توانید خطر ابتلا به سرطان ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید و از سلامتی خود محافظت کنید.
چگونه آلودگی هوا می‌تواند باعث سرطان شود؟
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهد. خطر سرطان ناشی از آلودگی هوا نسبتاً کم است. موارد بسیار بیشتری از سرطان ریه در اثر سیگار کشیدن نسبت به آلودگی هوا ایجاد میشود. کیفیت هوا در بریتانیا تنظیم شده است و سطح آلودگی عمدتاً در محدوده تعیین شده است.
آلودگی هوا شامل آلودگی هوای بیرون و داخل خانه است. هر دو می‌توانند خطر ابتلا به سرطان ریه و همچنین بیماری‌های تنفسی و قلبی را افزایش دهند.
آلودگی هوای بیرون چیست؟
آلودگی هوای بیرون ترکیبی از ذرات ریز مانند گرد و غبار و مواد موجود در هوا است که پتانسیل تأثیر منفی بر سلامت را دارند. این آلودگی می‌تواند مصنوعی باشد، مانند دود ناشی از وسایل نقلیه یا کارخانه‌ها و دود ناشی از سوزاندن سوخت‌هایی مانند چوب یا زغال سنگ. اما همچنین شامل منابع طبیعی آلاینده‌ها مانند گرد و غبار ناشی از باد، رادون و ازن نیز میشود. تحقیقات در مورد آلودگی هوا معمولاً به کوچکترین ذرات به نام “ذرات معلق” یا PM می‌پردازد.
خطر سرطان ناشی از آلودگی هوا در ایران چیست؟
متاسفانه، ایران با مشکل جدی آلودگی هوا مواجه است و این موضوع خطر ابتلا به سرطان را در کشور افزایش می‌دهد.
عوامل موثر بر خطر سرطان ناشی از آلودگی هوا در ایران:
سطح بالای آلودگی هوا: بسیاری از شهرهای بزرگ ایران، به ویژه تهران، با مشکل آلودگی شدید هوا مواجه هستند. ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون (PM2.5) که به راحتی وارد ریه‌ها و جریان خون می‌شوند، در هوای این شهرها به وفور یافت می‌شوند.
منابع آلودگی: منابع مختلفی مانند ترافیک، صنایع، نیروگاه‌ها و حتی گرد و غبار، به آلودگی هوا در ایران کمک می‌کنند.
وارونگی دما: در فصل‌های سرد سال، پدیده وارونگی دما (اینورژن) باعث میشود که آلاینده‌ها در نزدیکی سطح زمین محبوس شوند و غلظت آنها افزایش یابد.
راهکارها:
کاهش آلودگی هوا: دولت باید اقدامات جدی برای کاهش آلودگی هوا، مانند بهبود کیفیت سوخت، کنترل ترافیک، و توسعه حمل و نقل عمومی انجام دهد.
آگاهی‌رسانی: مردم باید از خطرات آلودگی هوا برای سلامتی آگاه شوند و اقدامات لازم برای محافظت از خود را انجام دهند.
تحقیقات بیشتر: تحقیقات بیشتری برای بررسی دقیق‌تر ارتباط بین آلودگی هوا و سرطان در ایران مورد نیاز است.
با توجه به سطح بالای آلودگی هوا در ایران، خطر ابتلا به سرطان ناشی از آن قابل توجه است. برای کاهش این خطر، اقدامات فوری و جدی برای کاهش آلودگی هوا و افزایش آگاهی عمومی ضروری است.
چه کاری می‌توانم برای کاهش خطر سرطان خود انجام دهم؟
ما نمی‌توانیم به طور کامل از آلودگی هوا اجتناب کنیم و نیازی نیست که از بیرون رفتن اجتناب کنید.
چیزهای دیگری وجود دارد که بیشتر از آلودگی هوا بر خطر ابتلا به سرطان شما تأثیر می‌گذارد. عدم سیگار کشیدن، حفظ وزن سالم، ایمن ماندن در آفتاب و کاهش مصرف الکل همگی راه‌های اثبات شده‌ای هستند که می‌توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.
چگونه آلودگی هوا می‌تواند باعث سرطان ریه شود؟
از آنجایی که آلودگی هوا حاوی ترکیبی از ذرات آلاینده است، روش‌های مختلفی وجود دارد که آلودگی هوا می‌تواند باعث سرطان ریه شود. به عنوان مثال، ذرات ریز ممکن است در ریه‌ها جمع شوند و به DNA سلول‌ها آسیب برسانند. این می‌تواند نحوه تقسیم سلول‌ها را تغییر دهد، که می‌تواند منجر به سرطان شود.
محققان در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه ذرات ریز ممکن است باعث التهاب در ریه‌ها شوند که می‌تواند منجر به سرطان شود. ثابت نشده است که آلودگی هوا باعث انواع دیگر سرطان میشود.
کاهش خطر ابتلا به سرطان در هوای آلوده
کارهایی وجود دارد که ما به عنوان افراد می‌توانیم برای کاهش سهم خود در آلودگی هوا انجام دهیم. انجام سفرهای بیشتر با پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا استفاده از ویلچر در مقایسه با رانندگی، انتشار گازهای گلخانه‌ای را کاهش می‌دهد و همچنین راهی عالی برای فعال‌تر بودن است.
در حالی که آلودگی هوا به طور قطع با سرطان ریه مرتبط است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌تواند خطر ابتلا به انواع دیگری از سرطان را نیز افزایش دهد.
- آسیب DNA: ذرات ریز آلاینده می‌توانند به DNA سلول‌ها آسیب برسانند و باعث جهش و رشد غیرطبیعی سلول‌ها شوند.
- التهاب: آلودگی هوا می‌تواند باعث التهاب مزمن در بدن شود که می‌تواند به سرطان منجر شود.
- اختلال در سیستم ایمنی: آلودگی هوا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و توانایی آن در مبارزه با سلول‌های سرطانی را کاهش دهد.
- تأثیر بر میکروبیوتای روده: آلودگی هوا می‌تواند بر میکروبیوتا یا باکتری‌های مفید روده تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را افزایش دهد.
نکته مهم: اگرچه آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، اما عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی نیز در ابتلا به سرطان نقش دارند.
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، می‌توانید:
- از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا تا حد امکان خودداری کنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید.
- رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- به طور منظم معاینات پزشکی انجام دهید.
آمارها و تحقیقات درباره سرطان ناشی از آلودگی هوا
مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا: طبق گزارش وزارت بهداشت در سال ۱۴۰۰، بیش از ۲۰ هزار مرگ زودرس در کلان‌شهرهای ایران ناشی از آلودگی هوا بوده است.
سرطان ریه: آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی سرطان ریه در ایران است. مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
سایر سرطان‌ها: علاوه بر سرطان ریه، آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های دیگر مانند سرطان مثانه، پستان و حتی مغز را نیز افزایش دهد.
منبع: www.cancerresearchuk.org
سوالات متداول
بله، آلودگی هوا می‌تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، به خصوص سرطان ریه را افزایش دهد. ذرات ریز موجود در هوای آلوده می‌توانند به DNA سلول‌ها آسیب برسانند و باعث جهش‌هایی شوند که منجر به سرطان میشود.
آلودگی هوا به طور قطع با سرطان ریه مرتبط است، اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های دیگری مانند سرطان‌های دستگاه گوارش فوقانی (مری، معده، حنجره)، سرطان‌های اندام‌های گوارشی جانبی (کبد، مجاری صفراوی، کیسه صفرا، پانکراس) و سرطان سینه را نیز افزایش دهد.
تشخیص علت دقیق سرطان می‌تواند دشوار باشد، زیرا عوامل زیادی می‌توانند در آن نقش داشته باشند. اگر نگران هستید، با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند سابقه پزشکی شما و عوامل خطر را بررسی کند.
برای کاهش خطر، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا تا حد امکان خودداری کنید. از ماسک‌های مناسب در مناطق آلوده استفاده کنید.
بله، می‌توانیم با انجام اقداماتی مانند استفاده از حمل و نقل عمومی، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، کاهش مصرف انرژی و حمایت از سیاست‌های هوای پاک به کاهش آلودگی هوا کمک کنیم.
